こんにちは！

前回のブログ投稿から１ヶ月後、現在、私の窓の外では雪がしんしんと降っております。

ホワイトクリスマスが今年も叶いそうです♪　嬉しい〜

寒い時は、「ヴァータのお香」、「カファのお香」、「ググルのお香」　がおすすめです！

この香りで心も身体も温まる感じがします。

最近、風邪気味かなと思う時は、ググルがいいですね。空気を殺菌してくれるとおり、インドのアーユルヴェーダの病院や人がたくさん集まるお寺などでは、ググルが頻繁に焚かれてます。

アーユルヴェーダでは殺菌作用のあるハーブの多くは温性の質があります。ググルは学名　Commiphora mukulで温性の樹液になります。

鼻詰まりや鼻水が気になるときは、是非、「カファのお香」をお試しいただきたい。

朝方、鼻がゆるくなる人も朝に「カファのお香」で様子見てみてください。

【アーユルヴェーダのお香】は通常のお香に比べて、煙が少し多めですが、煙自体にもアーユルヴェーダ的には有効性があります。

アーユルヴェーダでは煙は、「吸引」や「患部に煽る」などの形で治療に使用されたりするのです。

日本は海外に比べて室内が狭いことが多いので、煙も有効性があるということを意識しつつ、それでも煙が多くなってきたなと感じたら、半分くらいまで短くなったら一度消して、また次回に使い切る形でもいいと思います。その際に、火事にはくれぐれもお気をつけてくださいね！

話は変わり、クリスマスに向けて皆さんに嬉しいニュースがあります！

【アーユルヴェーダのお香】は現在、クリスマスクーポンキャンペーン中です〜